快看看自己的BMI是否在理想范围吧!
BMI值计算公式: BMI = 体重(公斤) / 身高2(公尺2)
例如:一个52公斤的人,身高是155公分,则BMI为 :
52(公斤)/1.552 ( 公尺2 )= 21.6
身体质量指数(BMI)
(kg/m2) |
腰围
(cm) |
|
体重过轻 | BMI < 18.5 | - |
正常范围 | 18.5≦BMI<24 | - |
异常范围 | 过重:24≦BMI<27 轻度肥胖:27≦BMI<30 中度肥胖:30≦BMI<35 重度肥胖:BMI≧35 |
男性:≧90公分 女性:≧80公分 |